体調など

１５日といえば，半月ぶりですか・・。

大変ご無沙汰してしまいました。

忙しいのと，体調を少し崩してたの，で
更新が遅くなりました。

WBC日本優勝の陰でひっそりとJBLのファイナルやってて
人知れずアイシンが優勝したりしてました。

テレビ放送がない（スカイAではあってました。）せいで，
全く観られず，優勝が決まった第４戦の結果とか，
バスケファンの僕ですら次の日の朝刊で見ました。

体調ですが，
３月半ばから鼻が詰まりやすくなった（花粉症ではないです。
元々鼻は悪いです。）のですが，
病院に行くまではなかったです。

連休の途中に，右まぶたがピクピクするようになって。
ネットで調べると，大体，「疲れとストレスのせい」とあり，
思い当たる節がありあり。

その後も僕にしては無理をしたせいで，今週ガタっと悪くなりました。
火曜日は最悪で，病院行きました。

でも，水曜日に「脳疲労に克つ」という文庫本（横倉恒雄医師著）を
買い，読みまして，
大要，
ストレス解消が第一である，
快食療法が良い，
しちゃいけないと思うことを減らそう，とあったので，
自分なりに水曜日やってみると，
見事に１日で右まぶたピクピクは治まりました！

鼻はまだ悪いですが，良くなりつつあります。

桜は咲いておりますが，まだまだ寒いので，
皆様健康管理にお努め下さい。