体調のマネジメント

こんばんは。

今日は首都圏は雪だそうですが，
福岡も冷たい雨が降っています。雷も鳴ってました。

さて，１月の第３週くらいまでの仕事で疲れを溜め，
第４週もその疲れが抜けないまま，
３１日（土）は高校バスケ部のOB会の幹事をやり，
体にムチ打った結果，２月１日（日）は久々に寝込んでしまいました。。
３日（火）に病院に行きまして，
疲れが出てしまった時にいつもいただく抗生物質等のお薬をいただき，
現在はやっと回復しているのですが，無理は禁物と自分を戒めているところです。

体が資本の，というか自分が動いただけの収入しか得られない仕事をしていますので，
うまーくマネジメントして疲れを溜めないよう，
そしてダウンせず，ダウンしなくとも能率よく活動できるようにして
時間を有効に使えるようにしないといけないと
再度思い知っているところです。