こんばんは。 日曜日にジョギングしたせいか， 昨夜から右膝が痛み出しました。 夜から朝まで，また今日帰宅してから 冷やしているので快方に向かっていますが， やっぱり階段はしんどいです。 最近流行しているらしい，つま先で着地する走り方を 変に試した…