こんにちは。 福岡は晴れてて暖かいのですが，北日本は大荒れだそうですね。 お気をつけ下さい。 肩痛ですが，やっと和らいできました。 昨日は久しぶりにトレーニングできました。 ２週間ぶりくらいでしたが，目に見えて衰えているのが 悲しいです・・。 無…