こんばんは。
今日は肌寒くなりました。
明日も寒いらしいです。気をつけましょう。
さて，昨日のブログで体調がやや悪いのですが，
気にせず頑張ります，と書いていました。
すると，効果てきめん，今日はすごく体調が悪化してしまいました。
病院にも行ってきましたが，お医者様の先生からは，
体調が悪いときは無理しないように，という極めて当然の助言を
いただきました。
体調のマネジメントというのは難しいですね。
なるべく余裕のある生活というのが体調管理には望ましいと思われます。
そっちの方を頑張るようにします。
